2 月 26 日，涪陵区结束了连日来的阴冷天气。当天 10 时许，久违的太阳露出光芒，洒下温暖阳光。趁着这难得的春日暖阳，市民纷纷走出家门，有的参加户外运动，有的上街购物，尽情享受舒适的天气。

涪陵区气象台最新天气预报显示，未来三天涪陵区最高气温将持续上升，3 月 1 日最高气温可达 22℃。具体天气情况为：2 月 27 日，晴天间多云，气温 6℃～19℃；2 月 28 日，晴天间多云，气温 11℃～21℃；3 月 1 日，多云转间断小雨，气温 12℃～22℃ 。虽然未来三天气温持续上升，但早晚温差依旧较大，市民需根据温度适时增减衣物，预防感冒。

“春捂” 知识科普
“春捂” 并非单纯多穿衣服，“捂” 的位置很关键：

1. 颈项部：此处有风池穴和风府穴，易受风邪侵袭。外出时建议根据温度佩戴围巾、帽子，做好颈项部保暖。

2. 膝足部：俗话说 “寒从脚下生”，膝足部保暖尤为重要。“春捂” 穿衣可遵循 “下厚上薄” 原则，先别急着脱秋裤。

3. 腹部：重点是 “捂” 肚脐（神阙穴），温暖此处可鼓舞脾胃阳气，胃部怕冷、易腹泻的人要特别注意肚脐保暖。

关于 “春捂” 的时间，有 “815” 原则。当昼夜温差大于 8℃时，说明气温不稳定，需 “捂”；当气温稳定在 15℃以上且持续一两周时，便可适当减衣。不过，“春捂” 不能一概而论，以自身感觉温暖且不出汗为宜。若 “捂” 时无咽喉燥热、身体冒汗的情况，即便气温稍高于 15℃，也不必急于脱衣；若 “捂” 后身体出汗，则需早点换装，以免出汗后吹风着凉。